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文章标签:减肥
可持续的减肥方式才是好的减肥方法
慢跑助力健康减肥:我的10斤减脂之路
最近花了一个半月实践了我人生中的第一次减肥,并成功减脂10斤,小小的10斤对于有些减肥人来说可能微不足道,但是对于体重本身就只有120斤的我来说,已经瘦的非常明显。对于这次的减脂尝试,我想要分享一下整个过程。
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